就这一个动作不跑不跳!不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩#暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈#居家锻炼 #呼啦圈转起来

一年包换紫色呼啦圈包教包会软体弹簧成人加重收腹健身软呼啦圈

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不要小看这个软呼啦圈，它其实很燃脂，每天坚持用30分钟，夏天买30条吊带短裙随便穿，逆袭小蛮腰#瘦肚子 #呼啦圈 #居家锻炼

2025-07-30 19:58:20

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每天坚持练

2025-08-02 11:35:41

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我瑜伽教练对我说：别整没用的，想细腰就甩起来，每天坚持10-30分钟，腰围一天比一天小#自律#变美变瘦变好看#呼啦圈 #瘦肚子 #居家锻炼

2025-08-02 17:18:39

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瑜伽教练对我说：别整没用的，想细腰就甩起来，每天坚持20-30分钟，腰围一天比一天小 #自律 #变美变瘦变好看 #呼啦圈

2025-08-05 10:30:00

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2025-07-29 21:23:02

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2025-07-29 21:23:02

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我又带了一个新的。女士们,我给你们推荐。 #外套分享

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